Электронный каталог

Книга
88.2 К89

Кузнецова, С. В.
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии / С. В. Кузнецова . - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023 . - 254 с. - ISBN 978-5-04-159524-1 : 970.00 .

Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем свернуть горы. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса "Тревоги.нет", станет вашим помощником в борьбе с состоянием "Ничего не хочу!". Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще: научитесь поддерживать ресурсное состояние; начнете любить любые свои эмоции; найдете баланс между "надо" и "хочу"; выйдете из позиции жертвы; безболезненно пройдете сепарацию

ББК 88.2
ББК К89

ПРЕДМЕТНЫЕ РУБРИКИ = ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = ЭМОЦИИ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = ЛИЧНОСТЬ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = ПОВЕДЕНИЕ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = СТРЕСС
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = ЭНЕРГИЯ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = ВОССТАНОВЛЕНИЕ
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА = КОНФЛИКТОЛОГИЯ